BGM

Pilates für Rücken, Schultern & Körperhaltung

Kursangebot des Betrieblichen Gesundheitsmanagements

Für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des GVS

Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode, die auf angenehme Weise verschiedene Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen miteinander verbindet. Dieser Pilates-Kurs bietet fließende und harmonische Übungsabläufe zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts, zur Steigerung der Kraft und Ausdauer und zum Lösen von Verspannungen.

Trainerin: Anja Wichmann (Bewegungsfreude Harz)

Um Anmeldung wird gebeten: Anja Wichmann, Telefon (03944) 921 124 bzw. Mobil (0170) 76 01 201

Alle Termine:

08.01.2024
15.01.2024
22.01.2024
29.01.2024
05.02.2024 - Ferien (Kurs nach Absprache)
12.02.2024
19.02.2024
26.02.2024
04.03.2024
11.03.2024
18.03.2024
25.03.2024 - Ferien (Kurs nach Absprache)
01.04.2024 - Ostermontag (kein Kurs)
08.04.2024
15.04.2024
22.04.2024 - voraussichtlich kein Kurs
29.04.2024
06.05.2024
13.05.2024 - voraussichtlich kein Kurs
20.05.2024 - Pfingstmontag (kein Kurs)
27.05.2024
03.06.2024
10.06.2024
17.06.2024
24.06.2024 - Ferien (Kurs nach Absprache)