BGM

Resilienz-Training

Thema: Stärken Sie Ihre persönliche Widerstandskraft!

Inhaltliche Schwerpunkte:

• Grundlagen für Stress und Erholung
• Hilfreiche Gespräche - und solche, die es nicht sind
• Entstehung von Resilienz
• Identifizieren und Nutzen von eigenen Kraftquellen
• Sinn oder Unsinn von Pausen
• Praktische Übungen
• Gemeinsamer Austausch

Zielgruppe: alle Mitarbeitenden, max. 15 Mitarbeitende

Dozent: Dr. Silke Mensching (Trainerin Kommunikation, Coach)

Bildungsanbieter: Paritätisches Bildungswerk Sachsen-Anhalt

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