Mitarbeiter

Fortbildung

Thema: Wirksamer Umgang mit Belastung, Stress und Burnout

Inhaltliche Schwerpunkte:

• Belastungen im Alltag, typische Erscheinungsformen
• Psychologische Grundlagen zum Verstehen von Belastungen und deren Bewältigung
• Definition Stress und Burnout
• Phasen des Burnout-Prozesses
• Strategien und Handlungsempfehlungen für den konstruktiven Umgang mit Belastungen und Stress
• Vermeidung von Burnout

Zielgruppe: alle Mitarbeitenden, max. 15 Mitarbeitende

Dozent: Dr. Frank Döbler (Soz.-Päd., Psychoprophylaxetrainer, Personalberater)

Bildungsanbieter: Paritätisches Bildungswerk Sachsen-Anhalt

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