Eine abwechslungsreiche Woche mit Bewegung, gesunder Ernährung, neuen Erfahrungen und vielen gemeinsamen Momenten liegt hinter uns.
Auch in diesem Jahr wollten wir Gesundheit nicht nur zum Thema machen, sondern gemeinsam erleben – und das ist uns mit einem bunten Programm gelungen.
Montag – Kneipp mit allen Sinnen
Zum Auftakt ging es im Mehrgenerationenhaus um die fünf Säulen der Kneippschen Gesundheitslehre. Beim Wassertreten, bei Güssen, Armbädern und auf dem Barfußpfad konnten die Kolleginnen und Kollegen vieles direkt ausprobieren. Gesunde Snacks, Kräuter und spannende Impulse zur „Lebensordnung“ rundeten den Nachmittag ab.
Vielen Dank an Trixi und Janine für die tolle Vorbereitung!
Dienstag – EMS & Sport frei!
Beim EMS-Schnuppertraining konnten unsere Mitarbeitenden eine neue Trainingsform kennenlernen. Anschließend startete unser neues Fitnessangebot: Jeden Dienstag um 17:15 Uhr heißt es ab sofort „Sport frei!“
Unser Dank gilt dem Lucky Fitness in Blankenburg für die tolle Unterstützung.
Dienstag & Mittwoch – Gesund und lecker
Unser beliebtes gesundes Frühstück wurde zum gesunden Lunch. Katja Pommer zeigte mit leckeren Wraps in den Varianten Lachs, Hähnchen und vegetarisch, wie abwechslungsreich und einfach gesunde Ernährung sein kann.
Danke, liebe Katja, für die leckeren Ideen!
Donnerstag – Zumba-Time
Beim Zumba wurde ordentlich geschwitzt und gelacht. Jenna sorgte mit viel Energie und guter Laune für ein sportliches Highlight.
Vielen Dank für diesen tollen Einblick!
Freitag – Familienwanderung
Zum Abschluss unserer Gesundheitswoche ging es gemeinsam mit unseren Familien entlang der Teiche in der Oesig bis zur Hubertusquelle. Bei einer kleinen Rast konnten wir die Woche in gemütlicher Runde ausklingen lassen.
Danke an Janine Weiß und alle, die zu diesem schönen Abschluss beigetragen haben.
Unser Fazit
Gesundheit beginnt oft mit kleinen Schritten. Wir möchten unsere Mitarbeitenden dazu motivieren, sich zu bewegen, Neues auszuprobieren, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und bewusster auf die eigene Gesundheit zu schauen.
Dabei haben wir in dieser Woche einmal mehr erlebt: Gesundheit kann Spaß machen, verbinden und gemeinsam erlebt werden.
Ein herzliches Dankeschön an alle, die die GVS-Gesundheitswoche vorbereitet, unterstützt und mitgemacht haben!
Wir freuen uns schon auf die Gesundheitswoche 2027!
