BGM

Body-Workout (Ganzkörpertraining)

Kursangebot des Betrieblichen Gesundheitsmanagements

Für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des GVS

In diesem Sportprogramm werden ganz gezielt die typischen Problemzonen Bauch, Beine & Po trainiert. Aber auch der Rest des Körpers kommt nicht kurz. Bei den verschiedenen Übungen wird Muskulatur aufgebaut, die Fitness verbessert und das Bindegewebe gestrafft. Aus klassischen Übungen wird ein anspruchsvolles Training für Anfänger und Fortgeschrittene.

Trainerin: Anja Wichmann (Bewegungsfreude-Harz)

Um Anmeldung wird gebeten: Anja Wichmann, Telefon (03944) 921 124 bzw. Mobil (0170) 76 01 201

Alle Termine:

10.01.2024
17.01.2024
24.01.2024
31.01.2024
07.02.2024 - Ferien (Kurs nach Absprache)
14.02.2024
21.02.2024
28.02.2024
06.03.2024
13.03.2024
20.03.2024
27.03.2024 - Ferien (Kurs nach Absprache)
03.04.2024
10.04.2024
17.04.2024
24.04.2024
01.05.2024 - Tag der Arbeit (kein Kurs)
08.05.2024
15.05.2024
22.05.2024 - Ferien (Kurs nach Absprache)
29.05.2024 - voraussichtlich kein Kurs
05.06.2024
12.06.2024
19.06.2024
26.06.2024 - Ferien (Kurs nach Absprache)