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Ernährungsvortrag-Darmgesundheit

Ernährungsvortrag-Darmgesundheit

Die Darmgesundheit steht in engem Zusammenhang mit unserem gesamten Wohlbefinden. Ein gut funktionierender Darm und eine intakte Darmschleimhaut unterstützen das Immunsystem, schützen die Organe und tragen zu zahlreichen wichtigen Vorgängen im Körper bei. Die Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle – sie ist einer der wichtigsten Faktoren, um den Darm langfristig gesund zu halten.

Thematische Schwerpunkte

• Aufbau der Darmwand und Aufgaben der Darmschleimhaut
• Zusammenhang zwischen Darm und der allg. Gesundheit
• Faktoren die die Darmgesundheit beeinflussen / Anzeichen für eine schlechte Darmgesundheit
• Ernährung für einen gesunden Darm

Teilnehmer: alle Mitarbeitenden, max. 20 Mitarbeitende

Dozent:in: Katja Pommer, GVS-Ernährungsberaterin